SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak nie mysla to nagle wszedzie w okolo ktos cos chce chcieć to sobie oni mogą czasami pojawiają się takie chwile słabości takie jak dzisiaj do tego przed okresem,no cóż jestem tylko kobietą

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 17-18lat) to mi się spodobało i sztangi się do mnie "uśmiechały" co do polewki z takich panienek to dużo zależy też od tego jaki tryb życia się poprawi,bo jeśli kobieta należy do takich,co bez makijażu nie wyjdzie nawet rano po zakupy to wiadomo,że na siłkę tym bardziej...ja bardziej prowadzę "wyluzowany" tryb życia i nie [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 10:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] było, ale napisze to: idąc ulicą idziemy tak, zeby auta jechały do nas z na przeciwka, idziemy po chodniku od strony ulicy a nie od strony budynków. I 3 zasady co ma zrobic kobieta jak czuje sie zagrozona gwałtem (moze sie to wydac smieszne, ale to są zalecenia byłego generała (na PO koles był na jakims spotkaniu i opowiadał nam) Wiec: 1: [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-30 12:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] slodkim??? i co raczej zjesc??? a chcialabym zjesc cos czekoladowego, jakies ciastko , batonik. wiesz chyba jak to jest u kobiet podczas okresu, jeli byles dluzej z jakas kobieta powinienies wiedziec ze wtedy sie chce czaegos slodkiego!!! no i wlasnie nasowa sie pytanie czy jakos zmieniac ta diete podczas tych 5ciu dni mordegi:)????? po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2007-06-07 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do startów w kulturystyce

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sprawę ale najważniejsze to zrobić formę i wtedy mogę nawet czekać bo nigdzie mi się nie śpieszy ;-) Dzisiaj chciałem zrobić podsumowanie testu ale przełożę to na jutro bo kobieta miała mi porobić zdjęcia a zapomniała aparatu... Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Hi Anabol Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 22:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vithal, kobieta nie dysponuje przecietnie rzecz biorąc taką siłą jak mężczyzna i jest to przeszkoda zarówno w stylach uderzanych jak i chwytanych. A propos, niedawno(ze 2 lata temu) odbyła się pierwsza walka bokserska między kobietą a mężczyzną i facet dostał baty, więc jest to możliwe również w stylach uderzanych

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-27 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pod warunkiem,że jest on ode mnie jakieś 7 kg lżejszy i kilka lat młodszy Taka prawda,że natura tak stworzyła mężczyzn,że są oni silniejsi od kobiet. I nawet jeśli kobieta ma przewagę w technice - to na niewiele się zda,niestety. Oczywiście,jakiś tam niewielki promil na wygranie walki przez przeciętną kobietę na przeciętnym mężczyźnie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 16:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Stany to stany. W normalnym kraju aby być 'legendą' trzeba coś w życiu osiągnąć. Tam wystarczy..... umrzeć. A jedyny powód z którego jest znany to taki że ćpal i brał kox nie wiedząc o chorobie serca. No właśnie to jest tylko zdanie tych, którzy przeczytali w 5 min coś w google. Zbudował swoją sławę dzięki estetycznej sylwetce i motywowaniu [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 20:03:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] napisalem konwersja jest rozna niektore badania mowia o ilosci 1-2% inne 3-5% inne 5-10% roznie to bywa duzo zalezy od.....? .....od wszystkiego praktycznie! Od tego czy to kobieta czy facet od tego jakie zrodlo a konczcac na tym - co jemy - dieta! Nalezy pamietac ze spozywajac LA (kwas linolowy) z rodziny 06 w wiekszych ilosciach - zmniejszyc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7385 Data: 2011-11-11 00:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samoopalacza na twarz.. jako ze nie lubie jak ktos zadaje pytanie a ja nie umiem odpowiedziec to troche poczytałam i wlasciwie mialam racje co do tego ze aktywator a przyspieszacz to to samo. Looknij w ten link, zwlaszcza ostatnie pytanie http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,56373,2093762.html Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-23 21:19:26

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 19:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie robią się zwarte, taka jakby zmiana proporcji i odczuwania, czuję bardziej dvpe niż brzuch %-)lepsza gibkość też jest, jednak coś się dzieje, bo to czuję:-) Rozpiska za niedługo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bee2c1c656434799a80097de9725b24b.jpg "Piękna kobieta nigdy nie jest za gruba.." Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-03-12 20:31:36

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 20:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnt wczoraj poszlo 700ww/dodatkowo byly grill z lopatka wiec wesze ze weszlo tez duzo fatu/biala raczej okolo 200 nagram jeszcze jakis filmik z gotowania albo i dwa :) moja kobieta pomyslnie przeszla 3 trening, powoli sie wkreca mozliwe ze zalozy sobie DT :) a potem debiuty, ifbb pro fitness etc %))))))))))) Zmieniony przez - -blinG- w dniu [...]

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 07:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] płci męskiej. Na ASP nie raz zdarzały się sytuacje, że kiedy do aktu pozowała piękna dziewczyna mężczyźni opuszczali salę z nadmiaru wrażeń - i to bez względu na to, czy ich kobieta była w domu czy też nie. Nie jestem tak bardzo nieśmiała, ale trudno byłoby nie rozbierać się kiedy ma to być masaż klatki piersiowej.. Jak już pisałam nie jest [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że ostrzegałbyś mnie przed nagim mężczyzną... ale przed nagą kobietą? Zapewniam, że nie trzeba. Sama taką jestem, każdego dnia w wannie czy pod prysznicem - więc naga kobieta to dla mnie normalka. Poza tym widziałam już niejedną kurzą klatke piersiową, więc zdaję sobie sprawę z tego, że to nie jest koniec świata. Dużo gorzej mieć szewską [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 14:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs Cravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednak w klubach urzadza sie sparingi w formule vale tudo-wtedy dopuszczalne są uderzenia i przydają sie rękawice umozliwiajace chwyty. Co do mozliwosci walki w stojce kobieta-mezczyzna,to moim zdaniem-jezeli kobieta trenuje i nie ustepuje masą facetowi-moze go pokonac.Swoje twierdzenie popieram faktem,ze A.Rylik znokautowala ciezszego od [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 11:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już za samą zmianę postawy - między kwietniem a teraz-powinnaś być wdzięczna treningom. Zupełnie inna kobieta - pewna siebie, wyprostowana. Teraz już bedzie coraz lepiej, ale niestety wszystko trwa... Moje resztki brzucha też długo schodziły - pamiętam że cycki wróciły do normy chyba w okolicach przedszkola, brzuch nigdy juz nie był taki sam - ale [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 08:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałam nieprzezbrojone :D wiec miałam do wyboru 4kg albo 6kg) 5/4/3 6. Triceps w opadzie 4kg 8/8/8 +brzuch Rower 2x 15min Jedzenie 2200 kcal Zamówiłam ten step, już się cieszyłam a dzisiaj zadzwoniła kobieta ze sklepu, ze będą je mieli dopiero za m-c. Potraktowałam to jako znak, że moż nie jest to niezbędny zakup i na razie odpuszczę :D

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-06 21:18:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nadal brak "umierania z głodu", lekko burczało mi w brzuchu z rana, ale po kawie przeszło bezpowrotnie. Energia na wysokim poziomie, brak spadków mocy na treningu. czyli jak u 99% stosujacych Płyny smakowe ominęłam szerokim łukiem (chyba że kawa się liczy, ale po niej mi się głód zawsze wyłączał na długie godziny- czarna i gorzka, żeby [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 08:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1 delicja padaka niech juz ida, nie mowie ze do kibelka bym musiala aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Jeszcze troche i jutrzejsze naglowki w gazetach beda: Zdesperowana glodna z pelnym pecherzem kobieta pogonila 2 roboli! Sily juz nie mam Posilek kryzysowy dorwalam ser bialy, miod i orzechy RADOSC Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-03-10 13:23:37

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być w końcu FIT...

    Post
    Ladies SFD

    Stara Matka Chrzestna da Ci dobrą radę: NIGDY nie wierz w chłopskie gadki o tym, że chlop kocha babę taką, jaka jest. Facetom zależy, żeby ich kobieta wyglądała jak milion dolców Ja jako chlop juz doswiadczony, a od niedawna zonaty, powiem Wam jeszcze wiecej prawdy. Wszystko powyzej to prawda najprawdziwsza, a nawet wiecej. Bo miec ow milion [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2013-11-27 21:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)